♔ 12 ข้อ ที่คนจิตใจเข้มแข็งเขาคิดกัน ♔

① ไม่มัวเสียใจกับโชคชะตา แต่รับผิดชอบกับชีวิตตัวเองและเข้าใจว่าชีวิตไม่ได้ง่ายและยุติธรรมเสมอไป

② ไม่ยอมให้คนอื่นทำตัวเองจิตตก เพราะรู้ว่าเราควบคุมจิตใจและความคิดของเราเอง ./T

③ เผชิญหน้ากับการเปลี่ยนแปลง เพราะรู้การเปลี่ยนแปลงเป็นเรื่องเลี่ยงไม่ได้ และหลายครั้งก็นำมาซึ่งโอกาส ถ้ารู้จักปรับตัว

④ ไม่เสียเวลาบ่นในสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ เช่น รถติดอยู่กลางถนน หรือ สายการบินทำกระเป๋าเดินทางหาย แต่จะยอมรับความจริงที่เกิดขึ้นไปแล้วและทางแก้ปัญหาต่อไป ./I

⑤ ไม่เอาใจทุกคนทุกเรื่องทุกเวลา รู้จักปฏิเสธเมื่อจำเป็น

⑥ ไม่กลัวความเสี่ยงถ้าศึกษามาดีแล้ว เพราะเข้าใจว่า ความรู้จริงจะช่วยเพิ่มโอกาสสำเร็จและลดความเสี่ยงที่จะล้มเหลวลงไปได้ (แม้บางครั้งอาจจะต้องล้มเลิกความคิดก็ตาม เมื่อศึกษาแล้วพบว่าได้ไม่คุ้มเสีย) ./F

⑦ ไม่จมปลักอยู่กับอดีตทั้งที่ดีและแย่ แต่เอามาเป็นบทเรียน เพื่อให้มีชีวิตปัจจุบันและอนาคตที่ดีขึ้น

⑧ ไม่ทำผิดเรื่องเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่า แต่เรียนรู้และปรับปรุงตัว ./T

⑨ ไม่มัวแต่นั่งอิจฉา แต่ยินดีกับความสำเร็จของคนอื่น และเรียนรู้วิธีของเขาเพื่อเอามาใช้กับตัวเอง

⑩ เข้าใจว่าความสำเร็จต้องใช้เวลา ไม่ล้มเลิกเมื่อล้มเหลวในครั้งแรก แต่จะพยายามแก้ไขจนสำเร็จ (รวมถึงยอมรับได้ ถ้าต้องเปลี่ยนความคิด หากรู้ตัวว่าที่ทำมามันผิดจริง ๆ ฝืนทำไปก็ล้มเหลวอีก) ./I

⑪ มีความสุขในการใช้เวลากับตัวเอง เพื่อให้ความคิดตกผลึก และให้มีสมาธิในการทำงาน ไม่หวังพึ่งพาใครหรือต้องเข้าสังคมที่ไม่ใช่เรื่องงานอยู่ตลอดเวลา

⑫ ไม่คาดหวังจากคนอื่น ไม่คิดว่าสุดท้ายโลกจะต้องเมตตา แต่จะลงมือทำด้วยตัวเอง ./F

• แปลและรวบหัวข้อจาก “13 Things Mentally Strong People Don’t Do” ของ Amy Morin

ขอบคุณข้อมูลจาก http://bit.ly/botkham